WEBINAR 29/4 – Forstå din hjerne - om mental sundhed og træning af bevidstheden

Vores hjerne er som en Ipod: Det vi indspiller de første 6 år af vores liv, afspiller vi resten af livet

Vi fortaber os i jagten på at præstere og opnå resultater og underkender vigtigheden af vores egen trivsel på vej mod målet. Mønstrene afspilles igen og igen, hvis ikke vi stopper op og lærer, hvordan vi sørger for at hjernen også får vitaminer – ellers risikerer vi at ende i den eksplosive mængde af stressramte.

Din bevidsthed er kodet af det bevidste og ubevidste sind. Hvilken du træner, gør den store forskel på din trivsel. Gennem bevidstheden kan du skærpe forbindelsen til dig selv. Det skaber balance, tilfredshed og indre fred. Mange mennesker ved ikke, at de er fyldt med ubevidste programmeringer. De tror at deres problemer kommer udefra.

På dette webinar med Jette Mortensen får du inspiration til hvad du kan gøre, for at optimere din hjernes trivsel.

Få indsigt i:

• Mental sundhed
• Nye indsigter, der gør dig i stand til at tage lederskab i dit liv gennem en højere bevidsthed
• Betydningen af vanens magt
• Mestring af følelser og livet generelt, for at leve et selvkærligt liv

Jette vil tage dig med på en rejse gennem hjernens udfordringer, sensitivitet og forståelsen – og hvordan det kan være muligt at balancere i et ofte hektisk hverdagsliv.

• Du får redskaber til, hvordan du bedst muligt kan komme i gang med at pleje din hjerne og forebygge stress og udbrændthed.
• Du får også hjælp til små øvelser, som kan skabe ro i din hjerne og nervesystem.

Jette K. Mortensens ekspertise er bearbejdning af følelser og traumer og at balancere på alle plan. Jette har over 25 års erfaring med psyko- og traumeterapi, angst og stressbehandling. Udover individuelle sessioner laver Jette workshops, selvhjælpskurser, foredrag og retreats, der inspirerer til personlig vækst og trivsel for sensitive. Senest har hun skrevet bogen ”Tag dit indre lederskab tilbage – når krop og sind gør ondt”. Jette brænder for at samle sensitive mennesker fysisk og har skabt fællesskabet Klub "Lys-Buen" i Hobro.

Dato

Tirsdag 29/4-2025 klokken 19:00 - 20:30

Tilmelding

Inden 28/4-2025 kl. 19.

Link til online deltagelse sendes 24 timer før – og igen 2 timer før.

Pris

Gratis for medlemmer

Er du ikke medlem endnu, starter du medlemskab her:

Personligt-medlemskab fra 100 kr. årligt eller Familie-medlemskab fra 200 kr. årligt.